Pourquoi un coach ? Quels bénéfices ?

Pour que le travail d'un coach porte ses fruits, il faut que la relation Coach / Client devienne un échange gratifiant pour les 2 parties aboutissant en un partenariat de confiance. Je vous demanderai d'être honnête envers moi et encore plus envers vous-même, vos objectifs, vos efforts réalisables et réalisés. De mon côté je m'engage à être totalement franc à propos de ce que je peux vous apporter, des buts que l'on atteindra ensemble ainsi que du temps et des difficultés à prévoir.

                COACHING PERSONNEL

 

Que votre envie soit de perdre du poids, gagner de la masse musculaire, débuter un sport précis ou simplement trouver la meilleure façon d'être en forme, il n'y a pas de solutions plus efficaces que s'entourer d'un spécialiste lors de son quotidien sportif.

                PLANS D'ENTRAINEMENT

En anglais, la musculation est appellé bodybuilding soit littéralement ' construction du corps '. Ce terme est parfaitement adapté et permet un parallèle aisé avec la construction de sa maison. La plupart d'entre nous ne sommes pas architectes, pas conducteurs de travaux ou encore maçons. Nous sommes parfois tout de même...

                SUIVI NUTRITIONNEL

 

Gérer son alimentation seule, même sans activité sportive associée permet d'obtenir des résultats indéniables en terme de bien-être, santé et même capacités physiques. C'est pourquoi un suivi nutritionnel est pour moi, une prestation à part entière, aussi importante que l'établissement d'un plan d'entrainement.

               COACHING DE GROUPE

 

La collaboration, la compétition, l'entraide, le dépassement de soi pour soi et pour les autres vous permettront d'accéder à vos buts le plus rapidement possible, avec le PLAISIR de partager ces moments avec vos amis. Résultats inattendus au rendez-vous.

COACHING PERSONNEL - CONSEILS NUTRITIONNELS - FITNESS - PERTE DE POIDS - MUSCULATION - RAFFERMISSEMENT - TRAVAIL POSTURAL - CARDIO - RUNNING

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